病情分析：你好！根据描述，心率正常值是60-100次/分，心率61，若没有其他不适，则属于正常。建议平时多喝水，适当加强营养，多吃一些新鲜蔬菜和水果，适当锻炼身体。适当参加功能锻炼，提高机体免疫力，合理饮食，希望我的建议对你有所帮助，祝患者身体早日恢复健康！