病情分析：你好，正常，正常心率范围是60-100次/分，63次在正常范围之内，没有问题。建议，平时要注意休息，不要太劳累，避免情绪激动。此外患者日常需要规律作息、做好防寒保暖工作、日常饮食多吃清淡稀软的食物、勤通风和多喝热水。以上是对这个问题的建议，期望对您有帮助。