病情分析：根据您的描述，黑痣要是又继续增大，有疼痛的话，就要警惕了，请及时去医院进行诊断救治，以免担心。平时不要摩擦或触碰它，也可以观察一下，要是没有什么不适应，也不会增大了，可以不做处理，要是持续的增大，有疼痛就要及时的进行救治。注意调理自身，合理适当的体育锻炼也会对您有所帮助，放松心情，注意防寒保暖。