一般情况下清理肠胃的水果
2019-11-12
前段时间公司经常加班,我每天晚上都会吃饭很晚,会吃一些大鱼大肉的食物,这两天有一些吃不下东西,还出现了便秘的情况,吃什么水果能清理肠道?
医生回答(1)
范晓红
副主任医师
山西医科大学第二医院
病情分析:一般来说,含有更多纤维素的水果具有清洁肠道的作用。具体条件如下荔枝能改善肝功能,加速排毒,促进细胞生成。荔枝是排毒养颜的理想水果。无花果含有有机酸和各种酶,可以保肝解毒,清热润肠,帮助消化。樱桃是一种有价值的天然药物和食物,有助于肾脏解毒。同时,它还具有温和的通便作用。苹果中的半乳糖荃酸有助于解毒,而果胶可以防止食物在肠道中腐烂。草莓含有多种有机酸、果胶和矿物质,能够清洁肠胃和强化肝脏。
2019-11-12