病情分析：你好，根据你所描述的这个情况的话，只要你坚持不懈的运动，再加上控制自己的饮食，少吃高热量高脂肪的食物，长期坚持是一定会有效果的，去健身房专业减肥是指在有资质的专业教练的指导下，根据个体不同，做相应的减肥计划，再按照计划指导的锻炼方法，只要能够坚持，一定能取得效果。