病情分析：女性脸上出现雀斑是比较常见的现象，因为遗传的原因就有可能在比较小的时候，脸上就出现一些雀斑，如果想要通过饮食来改善的话，可以多吃一些高维生素之类的水果或者是蔬菜都是有效果的。一般可多吃水果，自制祛斑面膜蜂蜜**面膜功效，祛斑、美白、紧肤，保持心情舒畅，精神愉快，避免忧思恼怒。