病情分析：这种减肥方法虽然可以在一定程度上帮助减肥，但是是不科学也不健康的建议的减肥方式是通过运动还有饮食控制来实现减肥。但是想要瘦身不是一个简单的事情，肉长在身上不会轻易剪掉的，所以短期减肥的效果，那样一定会有反弹。迈开腿，管住嘴，培养良好的生活习惯才是最根本的。