脚蹬拉力器的作用是什么
2019-11-13
最近看到网上说脚蹬拉力器能减肥,我想试一试,请问脚蹬拉力器的作用是什么?
医生回答(1)
李兰群
主任医师
中日友好医院
病情分析:减肥塑身,拉力器健身运动中,是处于有氧状态下进行的话,即拉力器拉伸作用缓慢的情况下,是能帮助燃烧体内脂肪,进而起到减肥作用,而且人体的健美在比较大的程度上,是与肌肉的强健丰满有关的,拉力器锻炼则是能达到这个方面的效果,使得体型变得丰满、匀称。
2019-11-13