病情分析：确实有人说，在平常的时候动用手机打自己的小肚子，这样就可以起些吸气的效果，感觉能削减肚子，但是并不能瞬间起效，如果想要动用拍打小肚子的方法来节食，需要有常年忍耐，这样可能会有一定的效果，并且在想节食的时候也可以压制饮食，多做活动，比如说逛逛呼啦圈，或者是做个有氧运动，这样对于节食都是有一定效果的。