病情分析：可能是因为缺乏社会交往活动的锻炼，再加上你自身也一些性格的缺陷，回避社会，胆小怕事，谨小慎微，都是你的性格缺陷。你可能有社交恐惧症存在。而社交恐惧症属于神经症的范畴，有一定的人格基础，同时与社会环境和心理因素有关。可以加强类似培训改善。谢谢