病情分析：你好，一般来说的话，坚持用**清和蜂蜜敷脸是能让皮肤有光泽、弹性等，且效果较好，意见建议：多吃些富含软骨素食物。如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性。建议生活有规律，保证充足的睡眼时间，进清淡易消化饮食，保持大便通畅及心情愉快。