减肥能吃馕会胖吗

2019-11-14

在我们班里**学都是勾心斗角的,很烦,我17岁,有点胖,总被笑话,想减肥,请问减肥能吃馕会胖吗

医生回答(1)

李兰群

主任医师中日友好医院

病情分析:馕属于含有淀粉的食品,在节食的时候,属于应当干扰摄入量的食品。淀粉等碳水化合物类食品,以及脂肪类食品,属于增肥食品。如果已经有肥胖,应当杜绝脂肪的摄取,干扰碳水化合物类食品的摄入量,每天不超过六两。吃馕的时候,要估算在碳水化合物的总量中。如果不超过六两的摄入量,则主要为人体购买能量被消耗,绝不会再次出现增肥。

2019-11-14