桃胶每次吃多少为宜?

2019-11-14

我家亲戚是卖桃胶的,过节的时候送了我很多,我今年43岁男,请问我想知道下桃胶每次吃多少为宜?

医生回答(1)

陈辉

主任医师卫生部北京医院

病情分析:9~15g为宜。桃胶是桃树皮中分泌出的天然树脂,主要在夏季摘采,搜集完后要侵泡祛除杂质,然后晒干解决,由于桃胶中所含半乳糖、鼠李糖等成分,有清血降脂、美容养颜等功效,因此倍受大家偏爱,但要注意,干桃胶质地坚硬,泡发后才可以食用,且较难吸收,吃多了容易致使肠胃不适,一般来说,一次吃9~15g即可。

2019-11-14