是否快速补充胶原蛋白

2019-11-14

我今年38岁了,已经步入中年了,感觉皮肤比以前差很多,想保养一下,请问:是否快速补充胶原蛋白

医生回答(1)

陈辉

主任医师卫生部北京医院

病情分析:消化胶原蛋白可以多吃一些含有胶原蛋白的食物,一般日常饮食中,有海参、牛筋、牛尾、猪脚、鸡爪、鹅掌、蹄筋等天然食物含有胶原蛋白。每天消化能预防出现幅射致使胶原蛋白枯竭,皮肤松弛,眼袋,痘印,色斑等;从而起些辅助性美白和保湿的效果。在通过食补获得胶原蛋白的同时,还应多吃一些橘子、胡萝卜、西红柿、葡萄等有抗氧化功能的食物,以增加体内自由基对胶原蛋白的摧毁。

2019-11-14