病情分析：哪种形态的胶原蛋白都是可以的，只要是小分子的，更易吸收的就比较好，低于25岁时可以适当消化胶原蛋白的，可以帮助皮肤始终保持弹性，缓衰老。人体内的胶原蛋白不足时，不光肌肤会变得黯淡无光，身体健康也会再次出现问题。因此，胶原蛋白是保持身体正常运动所断然不可缺乏的重要成分。它能使身体始终保持年轻、以防老化和稳定体质