病情分析：胶原蛋白粉和液体除了片剂比较，只是剂型不同，具体看你怎么使用方便，同时需要有按时服食。推测不同类型的胶原蛋白产品的优劣不能够一概而论，重要的是决定适合自身的产品，平时可以通过食用像猪尾巴，鸡爪，鱼，猪皮，鸡翅，等等。动物的胶原蛋白含量高，也容易被人吸收。