病情分析：节食方法是通过运动减肥，少些动用减肥药。通过运动减肥，不仅能起些燃脂的效用，同时也可以增加我们身体的免疫力，通过运动减肥，也可以让我们的身体健康的同时起些节食的效用。在我们每天上床睡觉之后喝一杯蜂蜜水，有利于我们身体新陈代谢，这也有助于我们起些节食的效用。