病情分析：要保持不热也不冷的状态是较好的，平常要忌辛辣刺激性的食物，忌鱼虾，多吃蔬菜水果，保持皮肤的清洁和卫生即可，要多加强锻炼身体来提高免疫力。荨麻疹分为寒性和温性的。绝大部分属于寒性的荨麻疹。比如睡觉之前比较严重。所以相对来说冷一点比较好，荨麻疹的发生是有肤质敏感或者是有接触的环境所导致的一种过敏性的皮肤疾患。