吃榴莲到底是增肥还是减肥

2019-11-15

有些人说吃榴莲是减肥的,又有说法吃榴莲是发胖的,榴莲到底是减肥还是增肥?

医生回答(1)

李兰群

主任医师中日友好医院

病情分析:榴莲本身的热量挺高的,而且含糖份多,吃多了会长胖的。因此肥胖人士宜少吃,糖尿病者更不应该进食。榴莲是一种水果,不具备减肥效果,一般建议两餐之间适量吃对身体有益,但要是吃太多容易长胖的,还是不能减肥的,适量食用也不会发胖的,所以榴莲是不会减肥也不会增肥的。

2019-11-15