病情分析：在减肥期间喝水一定要做到适量，喝水的时间一定要把握好，减肥期间建议是早晨空腹喝一杯温水，大概在150毫升左右，然后，中午11:00左右再喝150毫升左右，期间不要再喝水，晚上在4:00之前喝水，对于减肥，效果应该是比较好一些的。保证排便正常。没有水补充，排便将会非常苦难。保证一定的代谢水平。缺乏水时，体温调节受到影响，代谢也同时受到影响。