熬夜是减肥还是增肥

2019-11-15

有同事说他经常熬夜,但是居然感觉自己瘦了,我也经常熬夜,但好像并没有瘦反有点更胖的趋势,请问熬夜减肥还是增肥?

医生回答(1)

李兰群

主任医师中日友好医院

病情分析:熬夜对身体不好你想必知道。造成内分泌纷乱,影响身体排泄能力。影响肝功能运作,从而抵抗力下降。好比一辆汽车开了很久了,需要保养。但你没有去保养,而是继续开。开了一段时间后,汽车超负荷了。速度会像以前那样快吗,答案是,不会。他会出现速度慢,冒烟。甚至会自燃。人也是一样,熬夜久了。身体代谢不好,会出现便秘,抵抗力差,害怕阳光,甚至容易猝死。

2019-11-15