病情分析：吃**吃一天能瘦多少并不一定，不仅与个人体质有关，也与一天吃的量多少有很大关系，如果吃得太多的话反而会起到增肥的效果，因为虽然**是一种含有丰富蛋白质的食物，但是其中也含有很多胆固醇、脂肪等营养物质。如果一天三餐只吃**，一餐只吃两个，再配合有氧运动，可能会稍微瘦一点。