跑步加节食一个月瘦多少

2019-11-15

您好,我老婆今年28岁,刚刚生完孩子,最近几个月她的身材变得越来越胖,所以想要减肥,他想通过节食的方式减肥,问一下节食一个月能瘦多少斤?

医生回答(1)

李兰群

主任医师中日友好医院

病情分析:患者肥胖原因主要是怀孕时进食营养充足,导致过多营养变成脂肪积聚在体内,而生完宝宝后,新陈代谢降低,同时需要照顾小孩,导致不良的饮食和作息习惯,引起脂肪进一步积聚,积聚的脂肪无法消耗。可以采取节食的办法,达到减肥的目的,一般节食一个月可以送6至8斤。

2019-11-15