断食十天能瘦多少斤

2019-11-15

很多人都想着减肥,其实也是因为减肥的方法很多,真正做到的人是很少的,最常见的断食减肥,请问断食十天能瘦多少斤?

医生回答(1)

李兰群

主任医师中日友好医院

病情分析:根据每个人的体质的差异,肥胖症患者可以在10天瘦10斤左右,体重基数小的人就是只能瘦4斤左右。有些人10天能瘦5-7斤,一个月能瘦10斤,有些效果稍微不明显的也能瘦个3-5斤,当然那些连喝水都会长胖的可能就没效果了,关键看个人的体质情况的。

2019-11-15