病情分析：早上7:00起床第一餐，起床之后首先要做的就是准备一杯温的柠檬水，用新鲜柠檬切片搭配少许蜂蜜调成温热的水，起床后饮下不仅能起到提神醒脑的作用，柠檬酸和蜂蜜还能清除肠胃毒素，补充一夜流失的水分，使人一整天都神清气爽。早上8:00早餐第二餐，洗漱之后就是早餐时间，准备全麦面包2片，生菜和西芹，半个苹果，一枚**和少许鸡肉。