每天只吃早饭能减肥吗
2019-11-15
第二个这两年我的身体明显胖了不少,为了能够尽快减肥,我想尝试一下节食每天早上只吃一顿早餐,我想问一下每天只吃早饭能减肥吗?
医生回答(1)
李兰群
主任医师
中日友好医院
病情分析:在减肥期间,如果一天只吃早餐,那么可能会造成营养不良,使身体抵抗力下降,容易出现疾病的情况,所以为了合理的减肥,您平时要养成良好的饮食和生活习惯,不要偏食,也不要刻意节食,更不要吃一些油脂量过高或者是刺激性的食物。适当的结合一些运动,有助于减肥。
2019-11-15