熬夜对血压的影响大吗

2019-11-15

最近感觉心情非常不好,上班上也不称心如意,感觉前途渺茫,鸭梨大于三座大山,好几天夜里都失眠了,基本都是在凌晨两三点才能睡着,不晓得该怎么办?。

医生回答(1)

朱亦堃

主任医师山西医科大学第二医院

病情分析:有影响的,建议高血压的毛病患者较好不要熬夜。熬夜伤阴伤阳,会加重高血压的毛病病情。所以建议作息规律,不要熬夜。平时多注意饮食,忌食高蛋白高热量高脂肪食物食物,饮食以清淡为主,忌食辛辣刺激性食物和生冷寒凉性食物,平时也可以适当的运动锻炼。考虑你长期熬夜劳累的话,肯定对第二天的检查血压是有影响的。

2019-11-15