病情分析：根据你所说的情况，首先的话就是说你的血压其实是正常的，然后的话就是说不要太过于担心，你平时要尽量放松自己，最主要是能够调整好自己的一个心态问题，以及注意自己的一个睡眠时间，你如果平时会感觉很累的话，那么你还是需要多放松。希望我的回答对你有所帮助。