睡前吃什么暴瘦呢

2019-11-15

其实在晚上的时候吃些有利于减肥的食物就可以的,那么晚上减肥吃什么容易瘦呢?

医生回答(1)

李兰群

主任医师中日友好医院

病情分析:黄瓜也是一个不错的选择,含有了很多的水分、维生素、胡萝卜素,不只是这样还含有了人们身体所必需的一些营养素,经常吃些黄瓜的话,不但有饱腹感还可以补充足够的水分,并且黄瓜内还有一种对糖分转化成脂肪物质进行遏制的成分,所以说吃黄瓜的话,有着很好的减肥效果。

2019-11-15