西红柿金针菇汤减肥吗

2019-11-15

最近感觉自己变了不少,就想要减肥,想要通过控制日常生活的饮食来减肥,减少脂肪的摄入,请问金针菇西红柿汤能减肥吗?

医生回答(1)

李兰群

主任医师中日友好医院

病情分析:准备洋葱一个、西红柿两个、洋白菜一个、辣椒以及芹菜几根,全部清洗干净后切小,然后放入汤锅当中加入煮开,再煮五分钟后放入食盐、鸡精调味后关火即可饮用。蔬菜汤含有丰富的营养成分,其热量非常低,也很适合减肥的时候吃。海带瘦身汤、豆腐金针菇汤等,都是非常不错的减肥汤,大家可以根据自己的饮食喜好来选择,注意控制好减肥期间热量的摄入就可以了。

2019-11-15