病情分析：足量增强蛋白的摄取，对消化运动时蛋白质的损耗，增强肌肉力量，增进血红蛋白的生成，逐渐消除疲劳等都具备重要作用。由于乳清蛋白含有支链氨基酸，能增进肌肉蛋白的生成，更加擅长运动健身房人士的需要。如果健身房的目的是为了增重增肌，适当地消化蛋白粉是个不错的选择。在我们消化蛋白质的同时，也要注意消化碳水化合物（糖类）、脂类、维生素和矿物质。因为这些营养素缺少，不但会影响蛋白质的利用和分解代谢，同时会引来一些疾病，对健康是有危害的。