病情分析：一般情况下，只要坚持规律、正确的平板撑持是可以进行瘦肚子的，但是瘦肚子的效果因人而异也是有一定限度的。且一旦不进行有效运动，很容易再次出现反冲等情况，因此更推荐您选择更有效的节食方法，如吸脂术麻醉，肉毒素等瘦身方法，也是近几年比较盛行的一种手术方式，副作用小、效果明显、很少再次出现反冲的情况。