病情分析：不吃晚餐，少了热量的来源，所以不吃晚饭的话，能让身体变瘦，但是如果早餐和午餐摄取了过多的热量，即使不吃晚饭的话，也无法变瘦的。还是建议，平时的时候要注意饮食均衡，适当的锻炼身体，长期忍耐的话可以让体重减轻。主要是控制好饮食的量和饮食的种类，控制好饮食的总热量，互相配合忍耐进行活动锻练。