只吃早饭会变瘦吗
2019-11-15
我35岁开始长胖了,也不会很容易瘦下去运动什么的都不太管用,但是我又是很懒的。请问:只吃早饭会瘦吗
医生回答(1)
李兰群
主任医师
中日友好医院
病情分析:总的来讲只吃早餐一定是会瘦的,但是营养的成分身体就会吸收不到的,而且如果长时间这样,胃酸就会影响,未必从而使身体产生胃病,这样就不合算,所以应当每天早餐的时候吃一点儿,中午吃吧,晚上的时候吃少一点儿或者用蔬菜水果来替代,这样才是节食的方法,也可以适当的加许多活动。
2019-11-15