健身吃牛肉干可以补充蛋白质吗

2019-11-15

我是**,我今年24岁,我最近感冒了,我想补充蛋白质补身体,请问我想知道一下健身吃牛肉干可以补充蛋白质吗

医生回答(1)

陈辉

主任医师卫生部北京医院

病情分析:吃牛肉干对人体有许多的益处,牛肉干中所含丰富的铁,有利于人体自愈,有综合防治缺铁性贫血的作用。牛肉干所含维生素B6.能增加机体免疫力,增进蛋白质的新陈代谢和生成,增进身体逐渐恢复。牛肉干所含丰富的蛋白质,不饱和脂肪酸,维生素,钙,铁,锌,钾等多种不同矿物质。

2019-11-15