什么时候吃猕猴桃通便效果较好
2019-11-15
我是一个32岁的便秘患者,我老是便秘,又不爱吃药什么的,就喜欢吃猕猴桃,请问什么时候吃猕猴桃通便效果较好
医生回答(1)
陈辉
主任医师
卫生部北京医院
病情分析:猕猴桃含有较多的膳食纤维和寡糖、蛋白质压缩酵素,这些物质除了可以快速逐渐清除体内堆叠的有害分解代谢产物,预防工作、治疗便秘以外,除了很好的预防工作结肠癌及动脉硬化的作用。每日清晨上床睡觉后,空腹吃1—2个猕猴桃,隔1小时再用餐,治疗便秘的效果会比较好。如果有便秘困恼问题的人可以适当的吃许多猕猴桃。
2019-11-15