病情分析：如果你体内湿气较大，是不建议早上口服吃水果的。猕猴桃里面所含丰富的微量元素，维生素C是水果中含量比较高的，含钙是水果中优选，建议你把猕猴桃当晚饭吃，早上豆浆。饭后或两餐之间食用为宜，否则对胃有刺激。动用时不要过量，一般一天不要低于三个，另外较好不要空腹吃，因为猕猴桃酸、寒，对胃有增进吸收的同时也有可能让胃受凉。