早餐可以吃猕猴桃吗
2019-11-15
每天早上空腹吃猕猴桃,行不行,不想吃别的,想美白,请问早餐可以吃猕猴桃吗
医生回答(1)
陈辉
主任医师
卫生部北京医院
病情分析:如果你体内湿气较大,是不建议早上口服吃水果的。猕猴桃里面所含丰富的微量元素,维生素C是水果中含量比较高的,含钙是水果中优选,建议你把猕猴桃当晚饭吃,早上豆浆。饭后或两餐之间食用为宜,否则对胃有刺激。动用时不要过量,一般一天不要低于三个,另外较好不要空腹吃,因为猕猴桃酸、寒,对胃有增进吸收的同时也有可能让胃受凉。
2019-11-15