天天吃荞麦面会瘦吗
2019-11-15
我是一个上班族男22岁,体重现在是140斤,喜欢吃荞麦请问天天吃荞麦面会瘦吗
医生回答(1)
李兰群
主任医师
中日友好医院
病情分析:吃荞麦面绝不会引发肥胖,也绝不会瘦。肥胖是因为摄取热量太多,而消耗的热量又太少,引发的营养过剩的缘故,吃荞麦面始终保持热量的摄取不要太高的话,一般都绝不会致使肥胖,而且吃荞麦的好处除了许多,它可以有利于血糖除了心脏的健康,对于许多炎症都有非常大的帮助。注意饭后多活动,不要缺肉。想减肥药就要多活动。
2019-11-15