病情分析：节食节食是不可信的。如果瘦了10斤，脸当然会变小了。要想脸变小，除了许多其它的方法。每天忍耐30分钟的有氧运动外，除了许多的方式能帮助你放慢脂肪的熊熊燃烧。比如说增加你坐着的时间，经常行走几下、少坐电梯多走楼梯、影响看电视或者查资料的时间。平时多吃消肿利湿的蔬菜和水果，如冬瓜，西瓜，芹菜等。睡前3小时尽量不要排便。