过午不食瘦的是肚子吗
2019-11-15
我是一个白领男,22岁,体重现在是140多斤,肚子是比较大请问过午不食瘦的是肚子吗
医生回答(1)
李兰群
主任医师
中日友好医院
病情分析:过午不食是佛陀为出家人制订的戒律。过午不食好处极多,但更多是针对修复方面而言。忍耐如此而减肥瘦身是不科学的。想瘦身要健康瘦身,适当饮食,营养均衡,不吃油腻和不健康食品,配搭适当活动,持之以恒定会有个健康而苗条的身体。注意太过清瘦的身体不见得是美的,具备健康的身体和积极乐观的心态才是真正的美。
2019-11-15