荷叶灰真的能有减肥

2019-11-15

最近一直想减肥,听说荷叶灰可以减肥,也没敢尝试,荷叶灰真的能减肥吗?

医生回答(1)

李兰群

主任医师中日友好医院

病情分析:吃荷叶灰期间,体重或许会上升。这主要是因为吃荷叶灰后会频繁上厕所。通过频繁排便,把体内堆堆叠的杂物排出来,进而超越节食效果。但是,荷叶灰节食容易反冲,而且反冲得比之前更厉害。节食的目的是减脂肪,而吃荷叶灰排便瘦身,减的主要是体内水分。要想节食,重要的是还是要控制饮食,忍耐活动。

2019-11-15