病情分析：我们都知晓能量守恒，事实上，我们的身体也遵从这一原则，当你摄取能量<消耗的能量时，你就处在节食状态；当你摄取能量和消耗的能量时，你就处在增重或减重状态。这也是我们在健身房中遵从的最基本的原则。所以当你说你只吃早餐时，你的能量摄取很小，你的日常运动一定会消耗能量，你的身体新陈代谢也会消耗能量，所以你一定会在很长一段时间内节食。