病情分析：苦瓜是有一定的节食的效用的，但是肥胖最主要的还是饮食和锻练。在饮食上不加约束,把期望全倾注在这杯苦瓜汁上，不仅没效果还可能会适得其反。建议配上饮食，晚上少吃,尽量不吃面食，一般两周能有明显效果。苦瓜营养特别丰富，其中维生素C的含量居瓜类蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，比较擅长肥胖者食用。虽然现代试验证明，苦瓜具备减低胆固醇和甘油三酯的效用，擅长高血脂患者食用。