老年人吃蛋白粉好吗

2019-11-15

女,60岁,这几天脸色不好,家人让我补充点营养,想让我吃点蛋白粉,请问;老年人吃蛋白粉好吗

医生回答(1)

陈辉

主任医师卫生部北京医院

病情分析:如果老人正常吃晚饭,而且也吃一些营养食物,而且蛋白粉的话只是一种有蛋白质的营养品,所含的营养算不上太多,那么老人吃蛋白粉的话是没什么危害的,但是在食物上饮食上必须注意营养的配搭,多吃一些排骨或者是含胶原蛋白的食物等,对于老年人都是有好处。期望上述答案能协助到您。

2019-11-15