病情分析：晚上的时候是可以喝蛋白质粉的，但是较好是在晚上睡午觉之前的半个小时喝，在喝蛋白粉的时候，也可以在早上的时候空腹喝蛋白质，空腹喝蛋白质粉绝不会对胃黏膜引发刺激，同时也会更有助于肠道炼化。另外生活中尽量始终保持好的习惯，规律饮食这样有助于预防工作疾病的再次发生，期望上述答案能协助到您。