病情分析：平均一个月瘦4~5斤可以算正常的健康节食，如果短时间内减的太多，会有许多不良后果。1、缺乏营养。为了保持性命的正常运动，基础代谢率会减低，扩张获得易胖体质。许多人会再次出现头晕眼花、手脚无力的状况。2、极易反冲。一旦恢复正常饮食，脂肪细胞由于长时间被抑止，就像紧绷的弹簧逐渐恢复了原来的弹性，加快蜕变及扩展。也就是说，很容易不断刷新你的历史最高体重！