病情分析：对于您的这种情况，建议您注意休息，不要给自己太大的压力，始终保持生活作息的规律性，始终保持情绪的稳定，不要熬夜。建议门诊进一步复诊仔细检查，明确确诊以及下一步的解决方案。最后，患者需要做到饮食有节，规律作息，调节身心健康，在生活中注意要保持良好的心情，要多吃清淡稀软的食物，多喝水也要多吃一些蔬菜与水果。