病情分析：外阴瘙痒，温水擦洗后会转好一点儿。这考虑是阴道炎的情况，这与您平时不注意个人卫生有关系。建议您化验一下白带常规，然后外阴进行擦洗，在进行阴道放药治疗。而且患者在平时要勤换内裤，始终保持外阴卫生清洁干燥。最后，患者需要做到饮食有节，规律作息，调节身心健康，在生活中注意要保持良好的心情，要多吃清淡稀软的食物，多喝水也要多吃一些蔬菜与水果。