病情分析：你有坐骨神经疼痛的征兆，考虑是否是腰椎的疾病致使的腰腿疼痛不适的征兆，建议防止重体力活，适当的休息，可以挂个骨科，做个腰椎的X线仔细检查，根据仔细检查结果及时的给与对症用药，或是配以中医的针灸穴位推拿等治疗。另外在治疗之余要注意保持清淡饮食、心情舒畅，只有良好的心态、充足的睡眠这样对你的病情恢复也是有帮助的。