病情分析：根据你的叙述的情况，骨折了以后，一般需要有石膏外固定治疗四到六周左右的时间，周围的时间就是比较低的限度了，建议留意歇息，多吃含有钙质的食物，口服增进骨折结疤的药物实施治疗。日常需要规律作息、做好防寒保暖工作、日常饮食多吃清淡稀软的食物、勤通风和多喝热水，以此确保病情不反复。